Сегодня отмечается необычный и очень добрый праздник — День без обид!

Сегодня отмечается необычный и очень добрый праздник — День без обид! Его идея проста: попробовать прожить этот день спокойно, не обижаться по пустякам, не держать зла и не позволять чужим словам испортить настроение. Ни один человек не может прожить без обид,это наши эмоции и от них никуда не деться. И если разуму можешь сказать, что глупо обижаться, то перестать чувствовать обиду очень сложно. А как же всё-таки справляться с часто проявляющейся обидой? Праздник не зря такой придумали. Можно попробовать именно с этого дня начать шаг за шагом превращать свою жизнь в приятное времяпрепровождение. Для этого:
Не мстите. Если вдруг возникнут такие мысли, не поддавайтесь им.
Не ждите от других многого. Мы часто надумываем за человека, желаем получить больше, а наши надежды не оправдываются. Отсюда обида. Поговорите с собеседником, проясните создавшуюся проблему и это поможет избежать подобных ситуаций в будущем.
Занимайтесь медитацией. Очень полезная вещь, которая способствует усилению положительных эмоций, снимает стресс, минимизирует чувство гнева и обиды, заменяя их сочувствием и сопереживанием.
Это только малая часть приёмов как жить без обид. Слушайте своё сердце. Иногда достаточно просто отпустить ситуацию, улыбнуться и двигаться дальше. Пусть этот день наполнится хорошими эмоциями, тёплыми словами, взаимопониманием и внутренней гармонией. Желаем вам жить с лёгким сердцем, чаще улыбаться и помнить, что счастье всегда сильнее любых обид! Предлагаем в этот день ни на кого не обижаться, прожить хотя бы день без обид. Попробуйте! У вас обязательно получится,так же, как это получается у наших получателей социальных услуг! «Счастье не приходит. Приходит умение его видеть».

#ФилиалРеспубликанскогоКЦСОНвЯкшур_Бодьинскомрайоне #ОСРОбезстационара #деньбезобид