ПРАЗДНИК ВКУСА И ПОЛЬЗЫ

ПРАЗДНИК ВКУСА И ПОЛЬЗЫ
4 июля мир отмечает один из самых ярких, освежающих и полезных гастрономических праздников — День фруктового салата.
Почему стоит приготовить фруктовый салат? Фруктовый салат – это не только вкусно, но и полезно! Это кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они могут стать отличной альтернативой сладкому десерту или лёгким перекусам, особенно в летний период. Фрукты содержат витамины A, C, E, группы B, а также калий, магний, железо и кальций.
Как можно отметить этот день? Так же как и мы с получателями социальных услуг ОСРО без стационара, каждый на своей кухне, у себя дома экспериментировали с сочетаниями. Пробовали разные фрукты и ягоды — от классических (яблоки, груши, бананы, апельсины, виноград, мандарины) до экзотических (манго, киви).
Пробовали новые заправки. Вместо привычного сладкого йогурта кто то использовал лимонный сок, мёд, натуральный йогурт без сахара .
Пробовали новые дополнения- кто-то добавил орехи, семена (чиа, льна), кокосовую стружку, листочки мяты и базилика, ягоды клубники садовой.
Все участницы нашего челленджа большие молодцы, проявили фантазию как по наполнению салата, так и по его оформлению и подаче.
Присоединяйтесь! Отпразднуйте День фруктовых салатов вместе с нами, приготовив этот простой и вкусный десерт, который поможет вам укрепить иммунитет и насладиться летними днями в полной мере. Делайте фото своих фруктовых салатов и выкладывайте в комментариях под постом.
Помните, что здоровое питание – это один из ключевых факторов поддержания сильного иммунитета и хорошего самочувствия.
Приятного аппетита и крепкого здоровья!

#ФилиалРеспубликанскогоКЦСОНвЯкшур_Бодьинскомрайоне #ОСРОбезстационара
#ЗОЖ#Деньфруктовогосалата