Собираем ребёнка в первый класс #Без_паники

Собираем ребёнка в первый класс #Без_паники

Почему сон важен для школьника?

Сон – это фундамент успешной учёбы и здоровья ребёнка.

Во время сна мозг усваивает и систематизирует новые знания.

Недосып ухудшает концентрацию и способность запоминать.

Полноценный сон помогает сохранять спокойствие и хорошее настроение.

Именно во сне выделяются гормоны, необходимые для физического роста.