Часами сидите за компьютером или не расстаетесь со смартфоном? Время узнать, как пользоваться гаджетами без вреда для здоровья!

Часами сидите за компьютером или не расстаетесь со смартфоном? Время узнать, как пользоваться гаджетами без вреда для здоровья!

С 15 сентября по 6 октября во Всероссийском проекте «Диктант здоровья 2026» доступен новый модуль «Используем гаджеты рационально».

Проверьте себя и ответьте на 20 вопросов о цифровой гигиене, здоровье глаз, правильной организации рабочего места, влиянии гаджетов на внимание и сон, а также безопасном использовании смартфонов и наушников.

Почему стоит пройти:
• Узнаете, сколько безопасно работать за компьютером без перерыва
• Поймёте, зачем соблюдать правило «20–20–20»
• Разберётесь, можно ли считать короткие видео полноценным отдыхом

Пройти тест можно на официальном портале диктант-санпросвет.рф.

#диктантсанпросвет